輔導諮詢

Live in Freedom

活出自由

真正的自由是以你自己的方式過你的生活,並非活在他人眼中的自己。活出自己定下目標而得到的成果,而並非為取悅他人,完成他人賦予給你的目標。真正的自由是當你感到在情感上、精神上和靈性上得到真正的自由,活出真實的自己,達到身心靈合一。

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人忙忙碌碌總是為了生活,少時為了學業,長大後為了事業、家庭,及理想,不知不覺間已經邁向老年,回想一生有多少時間真的為了自己而做的?

 

人總是為了別人冠上的價值觀而努力,例如做某些行業才有前途,有樓、有車,有事業才是成功,孩子入了名校、找到了跨國公司的工作才是有出息。因為這種種的價值觀而忽略了自己真正的需要,亦忽略了表達自己的情緒。等到年紀老邁後,才發現一生忙忙碌碌的過著都不是自己心裡想要得到的那個開心。回望人生過程中,我們會有很多煩惱、情緒,可是,因為我們被賦予的價值觀而被一一忽略了。我們或許不留意自己因為煩惱而產生的情緒,又或者認為自己已經過度了,這些情緒若然未被釋放或轉化,它會一直留在身心,直接影響人生終結時的情緒,使人生完結時添加煩惱,未能善終。

 

科學家在一個研究中得出結果,人生終結時大腦活動可能顯示最後的「人生回顧」。科學家亦在另一個研究中得出心臟停止搏動後,腦電波仍處於很高的水平上,那意味著大腦仍在運作中(文章連結)。若想在人生總結時避免因為負面情緒而再次得到困擾,便要在人生完結前,把這些未能舒緩的情緒得以釋放或轉化。

活出自由輔導諮詢服務,放下遺憾,愛惜自己,活出真實的一面,達到身心靈合一,讓正能量走進內心,完滿人生。